Akne, Dermatitis, unreine Haut und glanzloses Haar? Kombucha wirkt positiv für eine gesunde Haut und glänzendes Haar. Wir erklären dir, warum schon ein Glas Kombucha am Tag dabei helfen kann, dass du dich bald wieder wohl in deiner Haut fühlst und von innen heraus strahlst.

Strahlende Haut und ein gesunder Teint

Viele Wissenschaftler untersuchten bereits den Zusammenhang zwischen einer gesunden Darmflora und einer gesunden Haut. Einig sind sie sich dabei, dass es eine Verbindung zwischen der inneren Gesundheit und einem gesunden Äußeren gibt. Ein unausgewogenes Bakteriengleichgewicht im Darm sorgt für schlechte Haut, wodurch oft bei zahlreichen Hautkrankheiten, wie Akne oder Dermatitis, eine Verbindung zu einer ungesunden Darmflora festgestellt. Kombucha hat dadurch eine gesunde Wirkung auf die Haut, da dessen probiotischen Inhaltsstoffe zu einer gesunden Darmflora beitragen.

Kombucha regt die Bakterien an

Hinzu kommt, dass sich auf unserer Haut zahlreiche gesunde Bakterien befinden. Eine ungesunde und glanzlose Haut kann auch auf eine gestörte Funktionalität dieser Bakterien zurückzuführen sein. Kombuchas Wirkung auf die Haut ist zusätzlich, dass die probiotischen Bakterien im Teegetränk die auf der Haut vorhandenen Bakterien unterstützen und deren Aktivität anregen. Durch die angeregte Bakterienfunktion wird auch die Durchblutung und Feuchtigkeit der Haut gefördert. Somit verleiht Kombucha der Haut Glanz und hilft gegen Trockenheit.

Kombucha fördert nicht nur unser gesamtes Immunsystem, sondern auch den eigenen Schutzmechanismus unserer Haut. Wer regelmäßig Kombucha trinkt, unterstützt seine Haut beim Aufbau eines starken Schutzschildes gegen schädliche Fremdkörper, was uns wiederum vor Hautkrankheiten und -unreinheiten schützt.

Was haben Vitamine mit der Wirkung von Kombucha auf die Haut zu tun?

Nicht zu vernachlässigen sind auch die zahlreichen Vitamine, die im Kombucha enthalten sind, vor allem die verschiedenen Vitamine B und das Vitamin C. Diese fördern die Zellfunktionalitäten und unterstützen die Haut auch bei der Regeneration von beschädigten Zellen. Wenn ihr mal genau auf die Inhaltsstoffe eurer Hautpflegeprodukte schaut, werdet ihr oft auch dort diese Vitamine wiederfinden.

A propos Kosmetikindustrie: die gesunde Wirkung von Kombucha für unsere Haut bleibt auch nicht den Herstellern von Kosmetikprodukten verborgen. Vor allem im englischsprachigen Raum werden inzwischen zahlreiche Hautpflegeprodukte entwickelt, die Kombucha enthalten. In den hippen Vierteln Londons oder L.A.s trägt man Kombucha längst nicht mehr nur als Trendgetränk in der Hand, sondern gerne auch auf der Haut.

Stärkeres Haarwachstum durch Kombucha?

Die eben erwähnten Vitamine wirken sich nicht nur auf die Haut positiv aus. Sie fördern zusätzlich das Haarwachstum und können dabei helfen, deinem Haar einen natürlichen Glanz zu verleihen. Das Haar wirkt kräftig und gesund.

Kombucha Haarwasser
Kombucha Haarwasser

Dies ist der Grund, warum viele inzwischen ihre Haarspülung selber herstellen – und dabei Kombucha nutzen. Die Wirkung von Kombucha aufs Haar soll die Haarstruktur stärken und die Zellproduktion anregen. Wie auch die Hautzellen wachsen unsere Haarzellen stärker und gesünder. Beschädigte Zellen können zudem besser regeneriert werden.

Auch brüchigen Nägeln kann durch einen regelmäßigen Kombucha Konsum vorgebeugt werden. Auch für diese Zellen gilt, dass sie durch die in Kombucha enthaltenen Bakterien und Vitamine gesünder und kräftiger wachsen.